Séance d'hypnose pour arrêter de fumer à Cannes (06400-06150)

Vous avez déjà tout essayé : les patchs, les gommes, les livres, les applications...Rien n'a fonctionné.

L'hypnose vous permettra de retrouver votre liberté, votre santé et votre confiance en vous. Vous n'aurez plus besoin de fumer pour vous détendre, vous concentrer ou vous faire plaisir. Vous pourrez profiter pleinement de la vie sans cette contrainte.

J’entends souvent mes clients dire : « Vous êtes ma dernière chance ! »

Vous vous sentez désespéré et vous pensez que vous ne pourrez jamais vous défaire de cette dépendance. Osez l’hypnose !

Répondre à cette question vous permettra de faire le point de votre motivation. Parmi ces trois groupes, choisissez celui qui correspond le mieux à votre état actuel :

1/ Celles et ceux qui ont pris la décision d’arrêter de fumer. Ils souhaitent résoudre leurs problèmes. Ils tentent un arrêt volontaire sans aide, ou bien commencent à chercher une aide d’un professionnel de l’hypnose, souvent d’ailleurs après plusieurs tentatives en solitaire.

2/ Celles et ceux qui ont conscience d’avoir un problème, mais ne se sentent pas encore prêt à s’en occuper. Cependant, ils sont attentifs aux informations sur le sujet.

3/ Celles et ceux qui sont plutôt des consommateurs heureux. Ils ne se posent tout simplement pas la question de l’arrêt.  Ils retiennent que le plaisir que leur procure cette habitude.

Votre motivation est très forte si vous vous identifiez au groupe 1. Vous savez et l’entourage vous le répète, que fumer coûte cher et que c’est mauvais pour la santé, et pourtant vous continuez …

Une partie de vous voudrait arrêter et une autre n’y arrive pas et rallume une cigarette.

La première séance commence par un entretien afin de comprendre les avantages que vous aurez à arrêter de fumer, ce qui compte vraiment pour vous. Cet échange permet aussi de dissiper les peurs et les inquiétudes souvent présentes lorsque vous prenez cette décision (la peur de l'échec étant la plus courante). On pourra renforcer votre motivation en définissant un objectif concret qui vous encouragera à vous libérer de l’emprise de la cigarette. On reviendra également sur les échecs précédents s'il y a eu lieu et ce sera aussi l'occasion de mieux comprendre le conflit interne qui oppose le conscient qui désire arrêter de fumer et l'inconscient qui allume les cigarettes.

Le nombre de séances dépend de votre motivation et de votre rapport au tabac que nous chercherons ensemble. Les fumeurs sont tous différents, uniques, avec une histoire particulière. Il m’apparaît donc essentiel d’adapter mon accompagnement à chacun.